وطرد

  1. م

    نصائح لتحسين مزاجك وطرد الكآبة منك..

    نعانى جميعنا، وفى مختلف الأوقات من مشكلة التقلبات المزاجية وذلك تبعاً للظروف التى نمر بها، والتى تؤثر بطريقة مباشرة على حياتنا،لكن بإمكان المزاج السئ أن يتحول إلى كآبة عندما تشتد ضغوط الحياة أو الأفكار السلبية. لذلك نضع بين يديك هذه الوسائل التى تساعدك على تغيير حياتك وتحسين مزاجك للأفضل، وادرك...
  2. د

    ستة طرق لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني

    ستة طرق لتقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفونها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيرا، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة لأثرت بشكل سلبي على تفكير الشباب...
أعلى