تنقص

اضطر عدد من نجوم التمثيل إلى إتباع رجيم قاس من أجل تصوير أعمالهم الفنية، واختلفت أسباب كل منهم، رافعين شعار “العمل أولاً قبل الأكل أحيانا”، ويأتى فى مقدمتهم الفنانة إلهام شاهين التى تقوم حاليا ببطولة المسلسل التليفزيونى الجديد “امرأة فى ورطة” تأليف أيمن سلامة وإخراج عمر عبد العزيز، حيث...

ثلاث وعشرون طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في نفس الوقت ، ولاتهمل وجبة الإفطار...