للسعرات

دليل شامل للسعرات الحراريه .:الى كل من يطلب الرشاقة: .. أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه.... والمشروبات...والخضار...والفواكه......والحلويات.... سيفيدك بلا شك في تنظيم وجباتك الغذائية بحساب دقيق مماسينتج عن ذلك الرشاقة الدائمة........وأيضآ سيفيدك في التقليل تدريجيآ...

جدول مبسط للسعرات الحراريه سعرات حرارية لمختلف الأغذية كوب لبن حليب بقري 200 سم مكعب 130 سعرا كوب لبن حليب ماعز 200 سم مكعب 140 سعرا كوب لبن حليب جاموسي 200 سم مكعب 202 سعر ا بدائل السلطات لكل 100 جرام: كوب لبن حليب منزوع الدسم 200 سم مكعب 80 سعر ا كوب لبن مجفف 3...