للمزاجِــــــــــــيين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمر على الإنسان ايام صعبة .. يعاني فيها من حِدّة المزاج, و تقلبّات نفسية, بدون سبب واضح .. فقط هي دوّامة الحياة و ظغوطها التي تؤثر على المزاج سلبيّاً ابحاث كثيرة اثبتت ان الإنسان يستطيع ان يتحكّم في مِزاجه بِطرق جداً بسيطة .. تعتمد اغلبها على الأكل الصحي و...