السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التنفس هو أولوأهم خطوة لتوليد الطاقة الجسمانية الكبيرة , فصحة الجسم تكون على نفسمستوى صحة الخلايا التي يتكون منها ... فمن الممكن أن تظل على قيد الحياة دون تناول أي طعام لمدة أسبوع وبدون تناول الماء لمدة 48 ساعة , ولكن على أقصى تقدير 5 دقائق بدون أن تتنفس ...