للإفطار

بسم الله الرحمن الرحيم إن هناك نصائح صحية مهمة من الخير لنا جميعاً الالتزام بها وإليك بعضاً منها : ۞ تناول قدراً من التمر المحلى بالسكر , إتباعاً لسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم لأن السكريات الموجودة في هذا التمر تصل بسرعة إلى الدم فتبعد الشعور بالجوع , وتساعد على النشاط .. ۞ لا تفاجئ...