الرياضي

السلام عليكم أحباب قلبي أعضاء ورواد منارة سوريا أخر أخبار رياضين من هنا تراجع العداء الإثيوبي الشهير هايلي جيبرسيلاسي صاحب الرقم القياسي العالمي في سباق الماراثون عن قراره بالاعتزال، حيث أكد مدربه أنه سيواصل العدو طالما أنه في حالة صحية جيدة. وقال المدرب ولدميسكل كوستري لرويترز إن...

* فوائد المشي الرياضي * قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر أولاً / تقليل دهون...

مرحباا صباياا طبعا متزكرين نيرمين وئت صورتني بصالة الرياضه اليوم حبيت اعزمهاا ع الصاله وحكيت الها البسي اروع شي عندك رح تزوري مكان بيجنن والله البنت لبست اروع شي عندها وراحت ع الكوافير وال بدهاا تجيني متخفيه فكرهاا ما بعرفهاا / شوفوا كيف متخفيه هالبنت طلعت مو بنت /...