السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الهلع من الإمتحان , الخوف , الإرتباك , مغص بالبطن , عدم التركيز , نسيان المعلومه " عدم تذكر المعلومه " , أرق النوم , سوء تغذيه , .تفكير مستمر... هذا مانسمعه بهذه الأيام مع قدوم الإمتحانات ولكن الحل جداسهل وبسيط للتعامل مع هذه المرحله.
سوف نزودكم في بعض...