المكسرات

المكسرات في حالتها الطبيعية وقبل لا تاكلها البندق الجوز اللوز الكستناء الفستق الكاجو سبحان الله

معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب، ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة. وأشار الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إلى أن...

بسم الله الرحمن الرحيم المكسرات بمنزلة الألماس عند خبراء التغذية، فهي غنية بالفيتامينات ولها مفعول السحر على الصحة إذا تم تناولها بانتظام وبكميات معقولة. وهو ما دفع رئيس الوزراء البريطاني السابق، طوني بلير، إلى تناول حفنة من الفستق يوميا بعدما أصيب بوعكة في قلبه، كما أن البطلة الأولمبية،...