المكسيكي

اكتشف علماء مكسيكيون أن بعض المواد المستخلصة من نبات الآجاف "الصبار المكسيكي"، فعالة في مكافحة السمنة والسكري وهشاشة العظام. وأشار مركز الأبحاث المتقدمة التابع لمعهد النباتات المكسيكي، إلى أن مادة "الفروكتان" التي يحتوي عليها "الصبار المكسيكي" تساهم في خلق شعور بالشبع وفي تنظيم إفراز...

يمكن إستخدام سمك الكد أو أي نوع آخر من فيلية السمك الأبيض ويراعى ألا تكون قطع الفيلية سميكة حتى تنضج في الوقت المحدد. يقدم هذا الطبق مع الرز المفلفل. - المقادير : 2 ملعقة زيت زيتون . 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة . 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق . 5 حبات بندورة متوسطة الحجم . 2/1 كوب شرائح زيتون أسود...

شهي فعلا .. ولكن هل تريدون معرفة طريقة الاعداد .. استعدوا للتمعن بالمعلومات الهامة وكيفية اعداد ’الستيك المكسيكي الحار’ ؟ * المقادير: - قطع من ستيك البقر. - ملعقتان من الزبدة الطبيعية. - ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض. - ينسون محمص . - فاصولياء بيضاء جافة مسلوقة. - بقدونس وجزر وبروكلي للتجميل...