اليقطين

اليقطين يحميك من الأمراض المزمنة يعد اليقطين، والمعروف بقرع العسل في بعض البلاد العربية، من أسهل الخضراوات هضماً وأكثرها فائدة للصحة. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. واليقطين غني أيضا بفيتاميني "أ" و"ب"، وكثير من...