الجرجير

ينصح خبراء التغذية بتناول الجرجير بانتظام، وذلك بعد ما أظهر التحليل الضوئي إحتواء زيت الجرجير على كميات كبيرة من حمض "جامالينولينك" الفعال في القضاء على الدهون في الدم ، وخفض نسبة "الكوليسترول" بالجسم.وفي دراسة سابقة، أكد العالم المصري الدكتور سعد محمد خفاجي أن الجرجير منقي للدم ومنظف...

سلطة الجرجير ... في دقائق .. ((بالصور)) سلطة الجرجير ... في دقائق .. طماطم تقطع كما في الصورة . . نرص الطماطم في الصحن ... كما في الصورة . . . نرش على الطماطم ملح .... ما فيه صورة ننثر على الطماطم نعناع مفروم ... كما في الصوره . . نضع فوقهم جرجير مفروم فرم كبير .... كما في...