الوسم: مشاعر

جدول محتوى

1-صفات الزوج الغامض

2-الصفات النفسية للشخصية الغامضة

3-هل الزوجة سبب في غموض الزوج؟

4-نصائح للتعامل مع الزوج الغامض

تشكو الكثير من الزوجات من الزوج الغامض؛ هنّ لا يستطعن التعامل معه، ولا فهم مشاعره أو ما يدور بذهنه، غموضه مثير للاهتمام، والزوجة تحتاج للتعرف على  مشاعر زوجها وما يخفيه عنها، وتتساءل دوما: ما السر وراء هذا الغموض ؟ هل يخفي عني أمرًا ما، أم أنه قليل الحديث فقط؟ هل يخطط وحده لأمر يخصنا وحده؟ لماذا لا يشركني معه؟..ماذا ينوي؟ أخاف منه وعليه وعلى مستقبلنا الأسري!! حملنا هذه التساؤلات القلقة وتوجهنا إلى خبيرة العلاقات الزوجية ومحاضرة التنمية البشرية د. وفاء الغزالي

• قد تشعرين بأن زوجكِ غامض ،لا تستطيعين معرفة شيء عنه، وتوجد الكثير من العلامات والصفات التي توضح أنه يتعمد الغموض
•  يحب أن يكون بمفرده ، يفضل الاحتفاظ بمشاعره لنفسه
•  قليل الكلام، أسراره يبقيها داخله ، ولا يثق في الآخرين بسهولة
•  يتصرف بحكمة عند مواجهة المشكلات، له جاذبية خاصة
•  يثير فضول من حوله، هادئ وحكيم في معظم الأحيان، ولا ينفعل بسهولة
•  له ردود فعل متناقضة في بعض الأحيان

ووفقا للطبيبين المختصين في الطب النفسي د. ” ريك برينكمان” ود. “ريك كير شنر”..صاحبا كتاب “التعامل مع أناس لا تحتملهم” وهو الأكثر انتشارا ومبيعا عالميا ..كان للشخصية الغامضة مواصفات نفسية خاصة

• الرجل الصامت الغامض هو الشخص الذي تجد نفسك في انتظار ان تسمع منه في حين أو آخر، ولكنك لا تسمع شيئا، لا مردود لفظي ولا غير لفظي، يغلق فمه كأنه قد ختم عليه
• الغامض شخص سلبي، لكنه يستطيع ان يركز على المهمة أو يركز على الناس اعتمادا على نيته المحبطة في إتمام المهمة بطريقة صحيحة، أو في التوافق والانسجام مع الآخرين
• غموض هذا الرجل وصمته يعني انه في أعلى درجات الاستجابة السلبية..وأحيانا يرجع سر غموضه إلى الخوف من أن يفسد الأمور أو يثير الأحداث والمشاكل ومن ثم يتخلى عنه الآخرون وينبذونه
• الغامضون أحيانا يسعون لإتمام أية مهمة أو علاقة بطريقة صحيحة وكأنهم يبحثون عن الكمال، ويدركون ان لا احد غيرهم يهتم بتجنب الأخطاء كما يهتمون، ولكن لا شيء يغير هذه الحالة مهما قالوا..فيصابون بالإحباط وينسحبون صمتا وغموضا

• يعمل كل زوج على ان يبدو بشخصية قوية أمام زوجته الأمر الذي يتطلب منه إخفاء نقاط ضعفه،ولان الرجولة والضعف لا يتفقان ..فالزوج بحيلة يعتقد أنها ذكية يجعل شخصيته غامضة أمام زوجته
• يفتعل الرجل السلبية والغموض بمحض إرادته لكي يتجنب المشاكل؛ فهي السبيل الوحيد لكي يتجنب المواجهة والجدال وما ينتج عنها من مشاكل
• غالبية الرجال لا يفضلون ان يكونوا كتابا مفتوحا..حتى لا يسهل نقدهم، وإن أفصحوا عن شيء..يكون بعد تمهل ودراسة عميقة حتى لا تهتز صور
• وأحيانا يعتقد الرجل ان الغموض نوع من الجاذبية ، وهي من الصفات التي تجذب المرأة ،ويزيد فخره عندما يشاهد المرأة تحاول جاهدة فك شفرة هذا الغموض
• كل مواقف الرجل غير الواضحة أو التي يغلفها الغموض والتكتم والتي تجول بذهنه..يفتعلها حتى لا يتعرض للنقد أو السخرية..والنتيجة شخص غامض ..لا يفهمه أحد
• وسبب أخر لغموض الشخصية يرجع إلى المكانة الوظيفية أو الاجتماعية والخوف ان يتنبأ احد بقراراته

• لا تتحدثي معه حول موضوع ما عندما يكون متعبًا، اختاري وقتًا مناسبًا للحديث، وحاولي أن تشركيه  في مشكلاتك وتحدثي معه بحرية، هذا التصرف سيجعله يثق بكِ أكثر ويتحدث معكِ بحرية.
•  إذا رأيتِ تصرفًا يزعجك لا تنتقديه، تحدثي معه بنغمة صوت مريحة، وحافظي على بعض الصبر واللطف خلال الحديث.
•  استمعي له باهتمام عندما يريد التحدث، وحافظي على التواصل البصري بينكما
• اطرحي أسئلة مفتوحة، مثل ما الذي يحدث؟ أخبرني عن يومك؟ قد تساعد هذه النوعية من الأسئلة على التواصل بشكل أكبر

• واسأليه عن تفكيره وتجربته حول هذا الشيء، إنها طريقة سهلة لجعل أي شخص يتحدث
•  أخبريه بشعورك، ولا تخفي مشاعرك، هذا يساعده في الإفصاح عن مشاعره بسهولة
• ردي بطريقة إيجابية عندما يخبرك بشيء ما، وواجهيه دائمًا بطريقة حضارية. لا تلوميه أبدًا، إذا بدأتِ لومه، فقد لا يتحدث معكِ مرة أخرى
•  فكري كيف يمكنك مساعدته في شرح ما داخله؛ إذا كان لا يريد التحدث، فلا تضغطي عليه، وكوني هادئة مع كل ما يقوله لكِ، حتى يثق بكِ ويعتاد الحديث معكِ.
• من المهم أن تدركي أن الأنا لدى الرجل الغامض الكتوم تمثل له أهمية كبرى، لذلك قد لا يفصح عما داخله بسهولة لاعتقاده أنكِ ستنتقدينه بشدة، وقد يشعر بالقلق من رد فعل الآخرين إذا تحدث بحرية
•  لذلك يجب أن تكوني على استعداد للقيام بكل ما في وسعك للتعامل معه

لا يوجد بيت يخلو من الخلافات الزوجية، لدرجة يتحول فيها الشِجار إلى طقس طبيعي يمارسه الأب والأم، وأمام الأطفال، دون مراعاة للآثار السلبية المدمرة له على نفسية الصغار والكبار معاً، ويغفلان أن الأطفال ينتبهون بشدة إلى كل ما يخص مشاعر الوالدين؛ لأنهما مصدر شعورهم بالأمان داخل الأسرة. حول الآثار السلبية والتي قد تصل إلى حد دمار شخصية الأبناء على اختلاف أعمارهم، تحدثنا خبيرة الطفل النفسية الدكتورة فؤادة هدية.

• تشير الدراسات إلى أن الأبناء على اختلاف أعمارهم، سواء الرضع الذين لا يتجاوز عمرهم 6 أشهر، أو كانوا بالغين في سن المراهقة، يتأثرون بالخلافات الزوجية التي تنشأ أمامهم بين الأب والأم، والتي قد تتضمن صراخاً أو إهانات أو ضرباً واعتداء.
• النزاعات المستمرة بين الآباء والأمهات تحد من شعور الأطفال بالأمن والاستقرار الأسري؛ لأنهم يتخوفون دائماً من إمكانية اختفاء أحد الوالدين بوقوع الطلاق، كما أنهم يفتقدون الشعور بالحياة الطبيعية؛ بسبب كثرة نشوب الخلافات في المنزل.
• كما تتسبب المشكلات الزوجية الحادة في إصابة الطفل بالقلق والتوتر، مما يقلل من قضاء الوالدين وقتاً كافياً وجيداً مع الأطفال، وإن اجتمعا مع الصغار، لا يتعاملان معهم بدفء ومودة؛ لأن الغضب والإزعاج يكون مسيطراً على كليهما.
• وجود الأطفال وسط جو الخلافات الحادة التي تقع بين الأب والأم، من الأمور التي تؤثر على سلامتهم الجسدية والنفسية، وتجعلهم عرضة للإصابة ب..الاكتئاب، كما أنها تتعارض مع التطور الطبيعي والصحي لهم.

• احرصي على فتح الحديث مع زوجك والسماح له بالتعبير عما يدور داخله، مع إظهار التعاطف والتفهم لكل ما يقوله.
• افترضي النوايا الحسنة في تصرفات شريك حياتك، وذكّري نفسك دائماً بمقدار الحب الذي يحمله كل منكما للآخر.
• تذكري دائماً أنكِ وزوجك فريق عمل واحد، وأنكما غير متنافسيْن، وبالتالي عليكما وضع جميع المشاكل ومناقشتها واتخاذ قرار بشأنها معاً.
• تجنبي نقد شريك حياتك وإلقاء اللوم عليه في المواقف السلبية، خاصة إذا كان حديثك هذا لن يفعل شيئاً، وفي المقابل يمكنك الحديث عن أفضل طريقة للقيام بهذه المهمة في المرة القادمة.
• كل الأشياء التي تودين التصريح بها لشريك حياتك، سواء كانت إيجابية أو سلبية، يمكنك قولها له بلطف واحترام.

• مناخ التوتر الذي يعيش فيه الطفل في منزل اعتاد فيه الوالدان على الشجار، قد يُضعف تحصيله الدراسي والمعرفي، ويجد صعوبة أكبر في تنظيم انتباهه وعواطفه.
• مع الخلافات، تتزايد لدى الطفل فرص التعامل بعدوانية مع الآخرين، وقد يواجه صعوبة في الحفاظ على علاقات صحية مع المحيطين به عندما يكونون أكبر سناً.
• وهناك رابط بين اضطرابات تناول الطعام وبين الخلافات الزوجية؛ إذ يصاب الأطفال الذين يعانون من هذا الوضع بفقدان الشهية تجاه الطعام، أو الشره المرضي.
• إصابة الطفل بحالة نفسية شديدة ونوبات من القلق النفسي والعصبي، قد تصل للدخول في حالات من الاكتئاب الحاد.
• الطفل يميل إلى العزلة والوحدة والشعور بالخجل الشديد والابتعاد عن الآخرين وعدم حدوث أي تواصل مع أصدقائه أو تكوين أي علاقات.
• نوبات من التوتر المتواصلة والاضطرابات العاطفية والتفكير الدائم بالمشاكل التي تحدث بين الوالدين والتفكير في انفصالهما

حالات القلق الدائم

•  وقد يظهر هذا القلق عليهم بطرق مختلفة؛ فمنهم الذين يقومون بمص أصابعهم أو قضم أظافرهم، أو شد شعرهم بطريقة عنيفة.
• بالإضافة إلى الشعور بعدم الثقة بالنفس، كما يشعر الأبناء أيضاً بالغضب والانفعال والعصبية الشديدة مع الدخول في نوبات من الهلع والخوف.
• يصابون بالتبول اللاإرادي أيضاً، وهذه تعد من أكبر المشكلات الجسدية التي يصاب بها الأبناء.
• تؤثر المشاكل والخلافات الأسرية على مستوى الطفل الدراسي؛ بسبب التفكير طوال الوقت في أحداث المشكلة وتفاصيلها.
• يصاب الطفل بحالة من العنف الشديدة تجاه الآخرين، ولا يستطيع التواصل مع أصدقائه ومدرسيه، ويصل الأمر لعدم احترامهم أيضاً.
• ظهور الخلافات على شكل كوابيس مخيفة وبكاء، قد نعتقد أنه من دون سبب، مع حالة من التبول اللاإرادي وفقدان الشهية أو إفراط في الأكل.
• انعدام جو الألفة والمحبة بين أفراد الأسرة يُشعر الأبناء بالضياع وعدم الثقة بالنفس، ينتج عنها رغبة في الهروب من البيئة المحيطة إلى أصحاب السوء.
• ترسيخ فكرة أن الزواج سيئ، يربط في ذهنه أفكاراً مشوشة ومشوهة لحياته الزوجية فيما بعد، فنجده يتعامل مع زوجته بالطريقة نفسها التي تعامل معها والده أو العكس.

«جاور السعيد تسعد» مقولة نتداولها كثيراً؛ كونها موروثاً لفظياً حفظناه من الأجداد، ولكن لا نعلم مدى حقيقتها وأصلها، فهل يُمكن للسعادة أن تكون مُعدية حقاً؟!..في اليوم العالمي للسعادة «سيدتي» تطرقت لهذا الموضوع، والتقت مجموعة من الشباب والشابات، وسألتهم عما إن كانت السعادة معدية أو لا؟ وكانت أجوبتهم على النحو الآتي.

المهندس ناصر المطيري.. 28 عاما

«أعتقد بأن السعادة حقاً معدية، وإن لم تكن مقولة «جاور السعيد تسعد» ذات مصداقية؛ ما تداولناها حتى اليوم، وأتمنى السعادة الأبدية للجميع»

المشاعر لا تعدي

حنين عبدالله «طالبة جامعية -22 عاماً»:

«أعتقد أنّ هذه الأمثال مجرد برمجة للاواعي لدى البشر، ليست أكثر أو أقل؛ فنحن حقاً قد نرى السعيد المبتسم بجوار من أنهكه البكاء، فلا يمكن لأي مشاعر أن تعدي ما دامت المشاعر الداخلية ترفضها وتقاومها».

علي عبدالله «طالب جامعي -20 عاماً»:

«أعتقد أن السعادة إن لم تكن مشاعر داخلية نابعة من ذاتك؛ فلن تكون سعادة حقيقة، أما السعادة المُعدية فبرأيي أنها لحظية فقط إن كانت أثر ابتسامة أو كلمة طيبة».

المشاعر ترددات تُرسل وتُستقبل

سوزان سالم «موظفة -27 عاماً»:

«مؤمنة إيماناً كاملاً بأن المقولة صحيحة 100٪؛ فهي في علمنا الحديث تعتبر من الطاقة، والطاقة تؤثر تأثيراً كاملاً في الشخص، فالآن ينصح أصحاب الطاقة بالشخصيات الإيجابية؛ لأن المشاعر جميعها ترددات تُرسَل وتُستقبَل».

الرأي المتخصص

سألنا المختصة النفسية مها حريري

كيف يمكن للسعادة أن تكون معدية؟ فقالت: «تكون السعادة معدية إذا كانت السعادة ظاهرة، وعبرنا عنها بالجُمل والكلمات ذات الوقع الإيجابي على نفوس الآخرين، ومن خلال أيضاً الحفاوة والثناء وطيب الكلام».
وأضافت: «ولكن السؤال: كيف يمكن للإنسان أن يكون سعيداً حتى يستطيع نقل السعادة لمن حوله؟». وأوضحت ذلك في عدة نقاط، وهي:
1- أن يمتلك الشخص قناعة تامة بأن السعادة مطلب للوجود، وهي إحساس يضيف له شعوراً جيداً يظهر بشكل واضح على شكله الخارجي، وكل سلوك يقوم به يجعل حياة كل إنسان سعيدة.
2- الرغبة الحقيقة بأن يكون الشخص سعيداً.
3- بناء فكرة أن هذه السعادة سوف تُضيف شعوراً وإحساساً جميلاً يظل دائماً مرافقاً لصاحبه، وهذا الإحساس سوف ينعكس ويظهر على الشكل الخارجي، وبالتالي يحسن علاقته بالآخرين.
3- مفهوم السعادة «كل سلوك جيد يقوم به الشخص لنفسه وللآخرين يزيد من إحساسه وشعوره بالسعادة».
4- أي سلوك يقوم به الشخص يرتقي به، ويزيده معرفة ووعياً، ويزيد لديه الشعور بالسعادة.
5- تربط بين كل من الوعي والسلوك والسعادة علاقة طردية؛ فكلما زاد لدى الشخص الوعي، زاد السلوك الجيد، بالتالي يزيد لدى الشخص الإحساس بالسعادة.