الفن و أهله
احذري نقص الفيتامين بي 12 لتجنّب النوبات القلبية
غالباً ما يتم التقليل من شأن الفيتامين بي12 B12 لصالح فيتامينات أخرى مثل الفيتامين سي C ودي D. علماً أن الحفاظ على مستويات صحية من هذا…
من أرشيف المنارة
فيتامينات
الفن و أهله
بودرة فيتامين سي للوجه وفوائدها الجمالية
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، قد يكون من الصعب التنقُّل بين المنتجات اللامتناهية التي تدّعي أنَّها تحمي بشرتك من الشيخوخة، وتُعزِّز صفاء بشرتك وتخلصها من الشوائب…
الفن و أهله
كيف تحصلي على بشرة مشرقة ومتوهجة وخالية من البثور
كيف تحصلي على ببشرة مشرقة ومتوهجة وخالية الثور تقشير البشرة إحدى أهم الوسائل لـ تجديد البشرة والتخلص من الجلد الميت والقضاء على جميع الشوائب. لذلك، سنقدم…
الصحة
جرعات صغيرة من الأسبرين يوميا تزيد خطر حدوث نزيف داخلي وموت مبكر
جرعات صغيرة من الأسبرين يوميا تزيد خطر حدوث نزيف داخلي وموت مبكر أشار باحثون أميركيون إلى أن خطر حدوث نزيف في الدماغ يزداد في حال تناول…
اخبار الحوادث
تعرفي على فوائد زيت السمسم لشعرك
شعر صحي مع زيت السمسم الطبيعي إذا كان السمسم من المكوّنات المستعملة بوفرة في مطابخنا العربيّة، فإن له أيضاً استعمالات متعددة في المجال التجميلي كونه يتمتع…
اخبار الحوادث
أطعمة تساعدك على خفض نسبة الكولسترول في الدم
الكولسترول هو مادة دهنية يفرزها الكبد، وهو أحد العوامل الهامّة جداً في تكوين أغشية الخلايا. والكولسترول عنصر حيوي في تكوين جميع خلايا الجسم وعملها. كما أنه…
الصحة
اطعمة غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة للبشرة
يعتبر اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة، أحد أهم العوامل التي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة…