الفن و أهله
تناول المياه الباردة على الإفطار يسبب الفشل الكلوي!
يساعد الصيام لساعات متواصلة على الحفاظ على صحة الكلى؛ إذ يؤدي إلى راحة الكلى من القيام بمسؤولياتها؛ مثل تنقية الدم والتخلص من السموم والفضلات والحفاظ على…
من أرشيف المنارة
صحة رمضان
الأزياء و الموضة
أسباب صداع الرأس في رمضان
قد يصاب الأشخاص الذين لا يأكلون لمدة 16 ساعة فما فوق بما يمكن تسميته بـ”صداع الصيام”، والذي وفقاً للإصدار الثالث من التصنيف الدولي لاضطرابات الصداع يحدث…
الفن و أهله
نصائح هامة لمرضى القولون العصبي في رمضان
يعاني مرضى القولون العصبي من مجموعة أعراض مختلفة، متبعين في ذلك روتيناً معيناً دائماً للسيطرة على أعراض المرض. لكن كيف يمكن لهم أن يُديروا مرضهم أثناء…
الفن و أهله
رجيم صحي في رمضان يضمن خسارة 5 كيلوغرامات قبل العيد
يشهد شهر رمضان المبارك العديد من الدعوات الاجتماعية والموائد العامرة بالأطعمة ذي الطعم الشهي، حيث يصبح من الصعب السيطرة على الشهية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن.لكن،…
الفن و أهله
أكثر العادات المضرة للصحة في شهر رمضان
تتغير عادات الطعام في شهر رمضان المبارك، إذ يميل معظم الناس إلى تناول الأطعمة الدسمة والسكريات على حساب الخضروات والفواكه والألياف الغذائية؛ وهي العادات التي من…
الأزياء و الموضة
نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان
يعدُّ مرض السكري من الأمراض المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالنظام الغذائي، لذا يخشى الأطباء من حدوث انخفاض في مستوى السكر ومضاعفاته الصحية الخطيرة خلال ساعات الصيام. “سيدتي…