الوسم: تقوية الأظافر

  • طريقة تبييض الأظافر من الداخل بخلطات طبيعية

    طريقة تبييض الأظافر من الداخل بخلطات طبيعية

    [ad_1]

    للأظافر الصحية والجميلة، سحرٌ خاص على إطلالة المرأة؛ حيث يعبّر عن شخصيتها ومدى اهتمامها بجمالها. وبالرغم من أن المناكير يُبرز جمال أظافرك، لكن كثرة استخدامه قد يتسبّب في كثير من الأحيان الى اصفرار الأظافر وحتى افتقارها للحيوية. دعي مخاوفك تتلاشى، واكتشفي طريقة تبييض الأظافر من الداخل مع “سيدتي.نت”.

    طريقة تبييض الأظافر من الداخل بخلطات طبيعية

    طريقة تبييض الأظافر من الداخل بخلطات طبيعية

    ستساعدك الخلطات الطبيعية الآتية، على التخلّص من اصفرار الأظافر، فضلاً عن تقويتها وتبييضها من الداخل. فما عليك سوى تطبيق إحداها للحصول على أظافر بيضاء وصحية.

    خلطة خل التفاح لتبييض الأظافر من الداخل

    يُستخدم الخل الأبيض لإزالة البُقع عن الأظافر، والمساعدة في الحد من تكسّر وتشقق الأظافر؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات التي من شأنها أن تساعد في علاج أي نوع من العدوى التي تسبّب في التصبغات اللونية للأظافر.

    طريقة التطبيق: قومي بخلط نصف كوب من خل التفاح، ونصف كوب من الماء الفاتر. انقعي أظافرك في الخليط لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم جفّفيها جيداً بمنشفة ناعمة. طبّقي هذه الخلطة ثلاث مرات يومياً لمدة شهر وستلاحظين أنّ إصفرار الأظافر اختفى بشكل كبير.

    خلطة كبسولات فيتامين E لتبييض الأظافر من الداخل

    تُفيد هذه الخلطة في تبييض الأظافر وتقويتها

    ستُساعد هذه الخلطة على تحسين حالة أظافرك بشكل كبير، مما يجعلها أكثر صحة مع كل استخدام. علاوةً على ذلك تُفيد هذه الخلطة في تبييض الأظافر وتقويتها أيضاً.

    طريقة التطبيق: قومي بتدليك أظافرك ليلاً فقط مع بضع قطرات من فيتامين E، والنتائج تستغرق بعض من الوقت ولكنها فعّالة. تابعي المزيد: نصائح للعناية بأظافرك بعد إزالة الأظافر الاصناعية

    خلطة العسل وزيت اللوز لتبييض الأظافر من الداخل

    تحتوي هذه الخلطة على خصائص فعالة في تبييض وتقوية الأظافر

    يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة تعمل كعامل مضاد للالتهابات، ومضاد للجراثيم لحماية الأظافر. علاوةً على ذلك، فإن العسل يعدّ مرطباً طبيعياً وفعالاً في تبييض الأظافر. أما زيت اللوز فهو غني بمضادات الأكسدة القوية وأيضاً الفيتامينات، والمعادن، ونسبة عالية جداً من فيتامين E التي جميعها تساعد على الترطيب والتفتيح.

    طريقة التطبيق: امزجي ملعقة صغيرة من العسل، و 4 ملاعق صغيرة من شمع العسل، و3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز. ثم، دلّكي بها أظافرك لمدة 5 دقائق واشطفيها جيداً بالماء. كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لنتائج مبهرة بالفعل.

    خلطة البرتقال والثوم لتبييض الأظافر من الداخل

    تساعد هذه الخلطة في تبييض الأظافر وتعزيز نموها

    يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين، وأحماض الفوليك التي تساعد في نمو الاظافر وتبييضها. ومن المعروف أنّ الثوم يساعد على تقوية الأظافر بشكل طبيعي طريقة التطبيق: قومي بهرس فص من الثوم ومزجه مع عصير البرتقال، واغمسي أصابعك في الخليط لمدة 5 دقائق، ثم اشطفي يديك بالماء الدافئ، للحصول على أظافرصحية أكثر. تابعي المزيد: برنامج سكر بنات: خلطات تطويل الأظافر

    خلطة قشر البرتقال لتبييض الأظافر

    يفيد قشر البرتقال وبشكل فعال في تبييض الأظافر

    نظراً لاحتواء قشر البرتقال على نسبة مرتفعة فيتامين C؛ يُساعد على إزالة البقع الصفراء من الأظافر وتبييضها من الداخل بشكل سريع وفعّال.

    طريقة التطبيق: اخلطي ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال المجفّفة، مع القليل من الماء للحصول على عجينة سميكة. وزّعي العجينة على أظافرك، واتركيها مدة 10 دقائق، استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لإزالة العجينة من أظافرك، ثم اغسليها بالماء الفاتر. طبّقي هذه الخلطة مرة واحدة لمدة أسبوعين للحصول على النتيجة المرجوة.

    خلطة التوت العرعر لتبييض الأظافر من الداخل

    للعرعر خصائص فعالة في تبييض الأظافر

    يُعد التوت العرعر بمثابة مطهّر قوي، وفعّال في علاج وتبييض الأظافر.

    طريقة التطبيق: أضيفي ملعقة من مسحوق التوت العرعر في وعاء من الماء الدافئ، وانقعي أظافرك لمدة 15 دقيقة. ثم، اغسلي أظافرك بالماء الفاتر. استعملي القليل من مرطب اليدين بعد تنشفي يديك جيداً. طبّقي هذه الخلطة مرة واحدة يومياً قبل الذهاب إلى الفراش لمدة شهر.

    ملاحظة من “سيدتي.نت”: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

    تابعي المزيد: وصفات طبيعية لمنع تكسر الأظافر



    [ad_2]

  • 7 أطعمة تقوي أظافرك

    7 أطعمة تقوي أظافرك

    [ad_1]

    إن الحصول على أظافر رائعة لن يتحقق بوضع طلاء الأظافر فقط، فصحة أظافرك هي الأساس.
    تعتبر صحة الأظافر المؤشر الأساسي على الصحة العامة، ويستخدمها الأطباء لمعرفة مستوى صحة الإنسان، فإذا كنت تعانين من سوء في التغذية سوف يظهر ذلك على أظافرك من خلال بهتان لونها أو تشققها أو مظهرها السيئ الذي لن يرضيك.

    إليك أهم الأطعمة التي ستساعدك في الحصول على أظافر قوية وصحية:

    أهم الأطعمة

    1.البيض: كما هو معروف يعتبر البيض من الأطعمة المليئة بالبروتين الذي يعتبر عاملاً أساسياً لنمو أظافر قوية، كما أن البيض غني بفيتامين (B) الذي من مكوناته البيوتين القادر على زيادة سرعة نمو الأظافر.
    2.البروكلي: هو من الخضروات المليئة بالبروتينات والأحماض الأمينية المفيدة للأظافر والجسم عموماً.
    3.سمك السلمون: هو سمك لذيذ ويحتوي على الكثير من البروتين والزنك الذي يساعد الجسم على امتصاص البروتين الذي نتناوله يومياً، كما أنه يحتوي على السيلينيوم والنحاس اللذان يساعدان الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يقوم بدوره بتعزيز نمو الأظافر.
    4.زيت جوز الهند: إن تناول الدهون الصحية كزيت جوز الهند يؤدي إلى تعزيز قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، كما أنه يحتوي على الفيتامينات A، D، E،  K ، وكلها تساعد على تقوية الأظافر.
    5.الدجاج: يحتوي على فيتامين Bوالبروتين كالبيض، مما يساعد على تقوية الأظافر.
    6.السبانخ: إن تناول السبانخ فكرة عظيمة لصحتك ولصحة أظافرك، فالخضروات الخضراء الداكنة تحتوي على فيتامين (E) والحديد وفيتامينات (B) وحمض الفوليك وفيتامين (أ)، وكلها تساعد على نمو الأظافر وتعزيز قوتها.
    7.المكسرات: تحتوي المكسرات كاللوز والبندق على الكولاجين والسيلينيوم والزنك وفيتامين B، وفيتامين E.

    تابعي المزيد: تغلّبي على الأظافر الضعيفة والمتشققة!

     



    [ad_2]