الأزياء و الموضة
طريقة البدء بنظام الكيتو
نظام كيتو ذائع الصيت، هو نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات. “سيدتي.نت” يُطلع القارئات على طريقة البدء بنظام الكيتو في السطور الآتية: طريقة البدء بنظام الكيتو…
من أرشيف المنارة
البروتين
الفن و أهله
مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس كبيرة على الصحة
حمية الديتوكس من الأنظمة الغذائية الخاصة بطرد السموم من الجسم وفقدان الدهون الزائدة. لكن ما هي مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس؟ الإجابة في الموضوع الآتي: مضاعفات…
الفن و أهله
الدهون العنيدة في الجسم وطرق التخلص منها
يعدّ تراكم الدهون العنيدة في بعض مناطق من الجسم؛ مثل مقابض الحب، البطن، الوركين، أمراً محبطاً لدى كثيرين؛ إذ يصعب التخلص منها رغم اتباع نظام غذائي…
الفن و أهله
الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
تكثر الدعوات إلى اتباع نمط غذائي نباتي بشكل متزايد في السنوات الأخيرة. في هذا الإطار، “سيدتي. نت” يُطلع القارئات على الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة…
الأزياء و الموضة
حمية داش الغذائية لخفض ضغط الدم المرتفع
تكثر الأنظمة الغذائية الواعدة وتتنوّع مصادرها الهادفة إلى خسارة الوزن والحفاظ على الصحة العامة للفرد. “سيدتي. نت” يلقي الضوء على حمية داش لمرضى ارتفاع ضغط الدم…
الأزياء و الموضة
أفضل نظام غذائي للتخلص من الدهون وتحسين صحتك العامة
قد يصعب على المرء، في ظل العدد الهائل من الأنظمة الغذائية المتاحة، اختيار الحمية الأكثر ملاءمة واستدامة وفعالية. “سيدتي. نت” يقترح عليكِ أفضل نظام غذائي؛ لمساعدتك…
الفن و أهله
ما هو رجيم الخيار؟
رجيم الخيار هو نظام غذائي قصير الأمد يعد بفقدان الوزن بسرعة. ما هو رجيم الخيار؟ الإجابة في السطور الآتية: ما هو رجيم الخيار؟ رجيم الخيار…
اخبار الحوادث
أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح
تؤدي التمارين الرياضية دوراً مهماً في التخفيف من دهون البطن، فضلاً عن تناول أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي…
الأزياء و الموضة
كل ما تريدين معرفته عن الرجيم الكوري
يحظى النظام الغذائي الكوري والمعروف أيضاً باسم K- POP لتخفيف الوزن بشعبية لافتة في الآونة الأخيرة. “سيدتي.نت” يطلعك على كل ما تريدين معرفته عن الرجيم الكوري…
الأزياء و الموضة
كيف تتخلصين من النحافة وتصلين إلى الوزن المثالي؟
يشكو كثيرون من النحافة المتفاوتة الشدّة ما بين البسيطة، المتوسطة، والمفرطة، سواء لناحية المظهر الهزيل أو الخمول وضعف الكتلة العضلية وغيرها من العوارض. كيف تتخلصين من…
الأزياء و الموضة
10 أسباب لزيادة الوزن أثناء الرجيم
تشكو مجموعة من النساء من زيادة الوزن، على الرغم من التزامها باتباع الرجيم المخسّس. وفي هذا الإطار، يُطلع “سيدتي. نت” القارئات على أسباب زيادة الوزن، على…
الفن و أهله
البروتين المناسب للشعر في الصيف معلومات وحقائق
البروتين المناسب للشعر في الصيف معلومات وحقائق البروتين هو مكوّن طبيعي موجود في الشعر والأظافر يساعد في تعزيز عملية بناء الخلايا وتنشيط الهرمونات في الجسم،…