الفن و أهله
متى نتوقف عن محاولة تجشؤ الرضيع؟
جدول محتوى 1-لماذا يتجشأ الرضيع؟ 2- علامات التجشؤ عند الرضيع 3-أهمية التجشؤ للرضيع 4-متى نتوقف عن محاولة تجشؤ الرضيع؟ -تجشؤ الرضيع أو عدم تجشؤه بعد، من…
من أرشيف المنارة
الاسترخاء
الأزياء و الموضة
طرق للتعامل مع خوف الطفل
خوف الطفل حالة تنتابه عندما يشعر بالخطر، وقد يكون مصدر هذا الخطر من نفس الابن وقد يكون خطراً خارجياً من البيئة المحيطة به؛ وربما كان خوف…
الفن و أهله
يوم التأمل العالمي.. جرّبيه للحصول على الاسترخاء والسلام الداخلي
احتفاءً باليوم العالمي للتأمل World meditation day الذي يصادف اليوم الجمعة في 21 مايو/أيار، يلقي “سيدتي. نت” الضوء على ماهية التأمل، وفوائده على الصحة العامة والنفسية…
الفن و أهله
اهتمي بألوان ملابسك فهي تعكس شخصيتك
ما أن تدخل الفتاة من الباب إلا ويبعث مظهرها وما تختاره من ألوان برسائل وإشارات لكل من يراها ومن دون أن تنطق بحرف؛ رسالة تخبرك…
الفن و أهله
نصائح لتجنب تشنجات الساق أثناء الولادة
كثيراً ما تشعر الحامل في أواخر أيام حملها باستمرار الآلام في ساقيها مع شدٍّ عضلي لا يحتمل ، خاصة في فترة النوم. وهذه التقلصات العضلية…
الصحة
اليك خمسة نصائح فعالة للتغلب على أعراض القولون العصبي
أعراض متلازمة القولون العصبي كلها تشعرك بعدم الراحة، وفي كثير من الأحيان تسبب مواقف محرجة أيضاً. 1- ممارسة التمارين الرياضية اعراض وآلام القولون العصبي عادة ما تظهر…