الفن و أهله
الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
تكثر الدعوات إلى اتباع نمط غذائي نباتي بشكل متزايد في السنوات الأخيرة. في هذا الإطار، “سيدتي. نت” يُطلع القارئات على الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة…
من أرشيف المنارة
الألياف
الفن و أهله
ما هو رجيم الخيار؟
رجيم الخيار هو نظام غذائي قصير الأمد يعد بفقدان الوزن بسرعة. ما هو رجيم الخيار؟ الإجابة في السطور الآتية: ما هو رجيم الخيار؟ رجيم الخيار…
اخبار الحوادث
أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح
تؤدي التمارين الرياضية دوراً مهماً في التخفيف من دهون البطن، فضلاً عن تناول أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي…
الأزياء و الموضة
حمية خاصة لمرضى الكوليسترول
يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن المستويات المرتفعة منه يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. فيما يأتي حمية خاصة لمرضى الكوليسترول؛ لخفض…
الفن و أهله
فوائد الملفوف (الكرنب) للحامل
يعد الملفوف من الخضروات اللذيذة التي اعتدنا عليها منذ صغرنا، ويمكن أن يكون الطبق الرئيسي الذي يعد منه هو المحشي، وذلك لا يمنع أن هناك عدة…
الصحة
شاهد فوائد صحية عديدة للفطر المشروم
شاهد فوائد صحية عديدة للفطر المشروم يقبل كثيرون على تناول الفطر، وإضافته لأطباقهم المختلفة لمنحها مذاقا مميزا، دون أن يدركوا أن لهذا النوع من الخضراوات فوائد…