الفن و أهله
6 نصائح لتصبح أكثر جرأة وثقة
يعاني الكثير من الأشخاص من التوتر والقلق في المواقف التي تتطلب جرأة ولا تلبث دقات قلبهم ان تتسارع ليفقدوا لسيطرة على الحديث الذي يديرون دفته، وهنا…
من أرشيف المنارة
أكتساب الثقة بالنفس
الأزياء و الموضة
طرق لمساعدة صديقك في التغلب على مشاكل ثقته
الثقة عنصر أساسي لازدهار أي علاقة صداقة، بدونها الخوف والقلق والاضطراب. يمكن أن تظهر مشكلات الثقة في أي علاقة، والمهم هو كيفية معالجتها. يمكن أن يكون…
الأزياء و الموضة
كيف تقوي شخصيتك وتتخلص من الخجل
يواجه بعض الشباب والبنات مشاكل كثيرة تتعلق بالخجل وعدم الثقة بالنفس، وترجع هذه المشاعر لفترة الطفولة، لذلك يجيب الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات…