أعراض الاكتئاب

للشباب عدد محدد من ساعات النوم..فهل تعرفونها؟

  النوم حالة فسيولوجية أساسية للجسم تخدم التوازن العقلي وذلك عندما يكون كافيا وجيدا، النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته يُفقد الإنسان توازنه وتركيزه،…