الفن و أهله
نصائح لبشر نضرة دائمة
قد تزداد مشاكل بشرتك في رمضان، ويتساقط شعرك، وتتكسر أظفارك، ويزداد وزنك. وحتى لا تفقدي ولو شيئا بسيطا من جمالك، حرصنا من خلال هذه الزاوية أن…
من أرشيف المنارة
الفن و أهله
أخبار الفنانين و دور عرض السينما والمسلسلات
الفن و أهله
ربطة الحجاب الخليجية اكثر ملائمة للوجه
تُعدّ لفة الحجاب الخليجية الأكثر ملاءمةً لمعظم أشكال الوجوه، كما أنها مرغوبة بشدّة من قبل الكثير من المحجبات لأن معظم الفتيات يرغبن بها لأناقتها وسهولة تنفيذها.…
الفن و أهله
كيف اجعل جسمي رشيق !
هل تريدين تقوية عضلات جسمك بتمرين واحد فقط؟ لك هذا! استلقي على الأرض بحيث يكون ذقنك مواجه لصدرك وساقاك منحنية على بطنك ويدك موضوعة على كاحلك.
الفن و أهله
العناية بالثدي
بصورة عامة نادراً ما تبدأ أمراض الثدي قبل مرحلة البلوغ وأغلبها يتمركز في الفترة ما بين 50-12 سنة. وهناك توجد بعض الاختلافات الخلقية بالثديين، مثل الاختلاف…
الفن و أهله
نصائح لبنت الأربعين
حياة ونشاط وقوة المرأة بشكل عام تمر بالعديد من التطورات والتغيرات الحيوية المختلفة والتي ترتبط ارتباطا كبيرا بالدور الذي تلعبه المرأة خلال الحياة وخصوصاً في هذه…
الفن و أهله
اختيار خاتم الخطوبه
عندما تختارين خاتم الخطوبة الخاص بك، يجب أن يلائم حياتك، لذلك فإليك أفضل 4 طرق لاختيارك لخاتم الخطوبة حتى يلائمك ويناسب ارتدائك له كل يوم.
الفن و أهله
نصائح للتخلص من البثور الوجه
. لا تلمسي وجهك هذا اهم قانون يجب أن تلتزمي به للحصول على وجه نضر دون بثور وعيوب. حاولي التوقف عن لمس وجهك قدر الامكان خلال…