من أرشيف المنارة

الأزياء و الموضة

الأزياء و الموضة

الأزياء و الموضة

تمارين تقوية عضلات الحوض

تتصل بمجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بالقسم السفلي من الجسم، والهادفة إلى تقوية عضلات الحوض، فوائد جمة، ومنها تحسين نوعية الحياة عند الإناث المصابات بألم الحوض…

الأزياء و الموضة

طريقة استخدام تطبيق صحتي

أطلقت وزارة الصحة السعودية أخيراً، عدداً من التطبيقات والبرامج، حرصاً منها على سلامة وصحة الأفراد، ومتابعتهم بشكل دوري، ومن بين تلك التطبيقات، تطبيق صحتي. ما هو…

الأزياء و الموضة

رسمات مكياج للفستان الأسود

لا تخلو خزانة أي فتاة من فستان أسود أنيق، سواء كان مخصصاً للخروجات النهارية السريعة، أو للسهرات والمناسبات الخاصة بأوقات المساء.ويختلف المكياج الذي يناسب الفستان الأسود…

الأزياء و الموضة

المخرج المغربي إدريس الروخ يكشف لـ"سيدتي" تفاصيل مسلسل"بنات العساس" المقرر عرضه في رمضان 

بعيداً عن “السيتكوم”، “باب لهنا” الذي أنهى تصويره قبل أشهر، يدخل المخرج المغربي إدريس الروخ السباق الرمضاني لهذا الموسم من باب مسلسل “بنات العساس”)بنات الحارس(، ويسلط…