تمارين تقوية عضلات الحوض
تتصل بمجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بالقسم السفلي من الجسم، والهادفة إلى تقوية عضلات الحوض، فوائد جمة، ومنها تحسين نوعية الحياة عند الإناث المصابات بألم الحوض…
من أرشيف المنارة
الأزياء و الموضة
تتصل بمجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بالقسم السفلي من الجسم، والهادفة إلى تقوية عضلات الحوض، فوائد جمة، ومنها تحسين نوعية الحياة عند الإناث المصابات بألم الحوض…
أطلقت وزارة الصحة السعودية أخيراً، عدداً من التطبيقات والبرامج، حرصاً منها على سلامة وصحة الأفراد، ومتابعتهم بشكل دوري، ومن بين تلك التطبيقات، تطبيق صحتي. ما هو…
مع قدوم الربيع، دائماً ما تمتلئ المواقع التي تُعنى بالجمال، بألوان المكياج المشرقة ورسمات العيون الحيوية، خصوصاً أن غالبية صيحات المكياج الرائجة ينصب التركيز فيها على…
رفعت شركة العدل جروب دعوى قضائية ضد سارة التونسي تطالبها ب 10 مليون جنيه كتعويض بعد مخالفتها شروط التعاقد على المشاركة ببطولة مسلسل “حرب أهلية” مع…
عندما تكونين من هواة البلوغر العراقية ديما شيخلي لا يسعك إلا ان تعجبي بأمرين أسايين في مظهرها، وهما نظاراتها وفساتينها المطبعة التي تقترب من القفطان. من…
لا تخلو خزانة أي فتاة من فستان أسود أنيق، سواء كان مخصصاً للخروجات النهارية السريعة، أو للسهرات والمناسبات الخاصة بأوقات المساء.ويختلف المكياج الذي يناسب الفستان الأسود…
سعادة ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية البالغة من العمر”94 عاماً” لا توصف هذا الأسبوع لولادة حفيد جديد لها من حفيدتها الكبرى زارا تيندال، إبنة إبنتها الوحيدة الأميرة…
شارك مجمع الملك عبدالله الطبي الموجود في جدة، بـ31 مبادرة رقمية في إطار المنافسة على الجوائز الخاصة بملتقى مكة الثقافي، وذلك ضمن في نسخته الخامسة المُقررة…
أعلنت مكتبة الملك عبدالعزيز العامة، توقيع مذكرة تفاهم مع مركز سلام للتواصل الحضاري، وذلك في إطار التعاون بين المؤسستين من أجل تأصيل القيم الإنسانية النبيلة، لزيادة…
بعد أن أثار خبر مشاركة الفنانة هند صبري في الاحتفالية الخاصة بنقل المومياوات من المتحف المصري إلى المتحف القومي للحضارة جدلاً واسعاً على مواقع التواصل، علمت…
بعيداً عن “السيتكوم”، “باب لهنا” الذي أنهى تصويره قبل أشهر، يدخل المخرج المغربي إدريس الروخ السباق الرمضاني لهذا الموسم من باب مسلسل “بنات العساس”)بنات الحارس(، ويسلط…
من منا لا تحلم بفستان زفاف مستوحى من موديل سندريلا؟ . هو حلم كل فتاة وخاصة عروس 2021 التي تفتش عن ثوب يشبه الأميرات والقصص التي…