أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح
تؤدي التمارين الرياضية دوراً مهماً في التخفيف من دهون البطن، فضلاً عن تناول أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي…
من أرشيف المنارة
اخبار الحوادث والكوارث
تؤدي التمارين الرياضية دوراً مهماً في التخفيف من دهون البطن، فضلاً عن تناول أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي…
كشفت الحسابات الفلكية بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية ان موعد عيد الأضحى 2021 ، مشيرة إلى أن هلال شهر ذو الحجة لعام 1442 هجريا، يولد مباشرة…
الأمهات في رحلة بحث طويلة عن أفكار جديدة براقة للأطفال.. تبحث عن أجمل الأفكار لتوزيعات عيد الأضحى للأطفال؟ هذا العام “أم حسن” تريد عيداً أكثر بهجة…
قد يكون السفر مع عائلتك بأكملها لأول مرة مرهقاً. على الرغم من أن الأمر يصبح أسهل كلما فعلت ذلك، إلا أنك ستواجه بعض التحديات في أي…
في فصل الصيف، لا بد من وضع الهايلايتر بعد تطبيق المكياج؛ لإضافة لمعان وتوهج مثالي ينقل مكياجك إلى مستوى آخر من الجمال والتألق، لذا نجمع لك…
تعتبر البشرة الصحية مفتاج المكياج الناجح، فلماذا لا تمنحي بشرتك الوقت الكافي؟ فبضع دقائق تعد جيدة يومياً لتنظيف البشرة وتجميلها. لذلك إليك هذه التفاصيل لإطلالة مميّزة…
في تصريحات جديدة تم الكشف عنها بعد 25 عام، تحدث كاتب السيناريو “دين ديفلين” والمخرج “رولاند إمريش” مؤخرًا إلى وسائل الإعلام بمناسبة الذكرى الخامسة والعشرين لفيلم Independence…
احتفلت الفنانة نجوى كرم بتحقيقها رقماً قياسياً جديداً على قناة شركة “روتانا” على يوتيوب، حيث كشفت الشركة في إحصائية لها، نشرتها على حساباتها بمواقع التواصل، عن…
كشفت الفنانة التونسية يسرا المسعودي تفاصيل أخطر المواقف التي تعرضت لها فور نقل إقامتها إلى مصر، لبدء مسيرتها الفنية، مؤكدة أن حظها العاثر أوقعها للإقامة داخل…
احتفلت أسرة الجزء الثاني من مسلسل “ليه لأ” للنجمة منة شلبي بصدور تقرير رسمي صادر عن وزارة التضامن المصرية، أكد أن الإقبال على كفالة الأطفال اليتامى…
تتساءل الكثيرات من المحجبات عن الأزياء المثالية المناسبة لمقابلة العمل، ولأنه ليست هناك قطعة بعينها، فقد رصدنا لك عدة تنسيقات محتشمة بأسلوب رسمي أنيق من وحي…
عادةً، تحدث آلام العضلات عند القيام بنشاط بدني أو البدء في برنامج رياضي جديد، أو حتى جراء شدّة التمرين المنتظم. وعن أسباب آلام العضلات بعد التمرين…