محتويات المقالة
[ad_1]
فهرس المحتويات
نبتة الجنسنج أو الجنسنغ ginseng عبارة عن نباتًا معروفًا للإنسان منذ العصور القديمة في أجزاء من شرق آسيا، لكن الصينيين والكوريين كانوا أول من استخدمه لأنهم اعتبروه ذهبًا بقيمتة، لذلك فهو أحد أسس وأعمدة الطب الصيني القديم.
ما هو نبات نبتة الجنسنج ginseng
كلمة الجينسنغ هي كلمة من أصل صيني وتُلفظ “رين شين” أو “جين شين” وهي تعني باللغة العربية جذر الرجل، وقد سمي هذا النبات. بهذا الاسم بسبب شكل فروعه يشبه شكل قدم الرجل. هو واحد من 11 نوعًا من النباتات المعمرة بطيئة النمو ذات الجذور اللحمية. تنتمي إلى جنس Panax من عائلة Araliaceae، تم العثور على الجينسنغ في أمريكا الشمالية وشرق آسيا، وعادة في المناخات الباردة. الباناكس الفيتنامي، الذي اكتشف في فيتنام، هو نبات الجينسنغ المعروف في أقصى الجنوب
أنواع مشهورة من نبتة الجينسنغ
- بانكس جنسنغ (Panax ginseng).
- الجنسنج الأمريكي (American ginseng).
- الجنسنج السيبيري (Siberian ginseng).
بانكس الجنسنج يدخل مجال الأعشاب الطبية التي تمتلك خصائص مميزة في العلاج ويوجد هي عدة أنواع في العالم، وتستخدم جذوره في صناعة الأدوية عالمياً.
الجنسنج علاج مميز ذو تأثير محفز معروف لأهم ما اكتشفه العلم الحديث فيما يتعلق بفوائد الجينسنج.
ما هي استخدامات نبتة الجنسنج ginseng؟
يشتهر الجنسنغ واستخداماته في:
- يعتبر منبهًا طبيعيًا للشهية، لذا يُوصَف للنساء اللواتي يعانين من الضعف العام أو الهزال، أو حتى اللواتي يرغبن في زيادة وزنهن بشكل ملحوظ.
- يتم استخدامه لتحفيز الجسم لطرد السموم بشكل طبيعي منه.
- ويستخدم لتحسين التفكير، وزيادة القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة.
- وباعتباره منشطًا عالي التنشيط.
- يساعد في التخلص من الإجهاد والتعب المزمن.
- وينصح به الرياضيون لزيادة قدرتهم على التحمل وأدائهم البدني .
- كما يستخدم في مكافحة العديد من العدوى، مثل؛ البكتيريا المسؤولة عن التليف الكيسي في الرئتين.
“اقرأ ايضًا: زيت الروزماري“
أهم علاجات نبتة الجنسنج ginseng الطبية
الجينسنغ لعلاج مرض الزهايمر
حيث اكتشف في دراسة أن الاستهلاك اليومي لجذور الجينسنغ لمدة 12 أسبوعًا يحسن الذاكرة والأداء العقلي لدى مرضى الزهايمر.
الجينسنغ للوظائف العقلية
وجد أن استهلاك الجينسنغ يساعد في تحسين العمليات العقلية من الحساب والتفكير وردود الفعل، كما أظهرت بعض الدراسات أن خليط من أوراق الجنكة والجينسنغ له تأثير على تحسين الذاكرة لدى الناس. الذين تتراوح أعمارهم بين 38 و 66 سنة.
نبتة الجينسنج لأمراض الرئة
وجد أن تناول الجينسنغ يعمل على تعزيز وظائف الرئة والحد من أعراض بعض أمراض الرئة، وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو. وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بالأنفلونزا، وكذلك وجد أن تناول الجينسنج بالمضادات الحيوية يساعد على زيادة فعاليته في قتل الجراثيم ومسببات الأمراض.
فوائد الجينسنج لارتفاع ضغط الدم
أظهرت بعض الدراسات أن هناك أدلة على أن استهلاك الجينسنغ قد ساهم في خفض ضغط الدم لدى من يعانون منه بنسب صغيرة.
نبتة الجينسنج للسرطان
وجدت بعض الدراسات آثارًا إيجابية لاستخدام الجينسنغ في علاج أنواع معينة من السرطانات مثل، سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد، وأظهرت دراسات أخرى أن تناوله عن طريق الوريد. يساعد في وقف وإبطاء نمو الخلايا السرطانية في الرئة.
واثبتت بعض الابحاث في الصين أن الناس المصابين بمرض السرطان الثدي الذين تناولوا الجينسنغ كانوا أقل نسبة للعرضة للوفاة من أولئك الذين لم يستخدموا النبات.
“اقرأ ايضاً: النظام الغذائي لمرضى السرطان“
فوائد الجنسنج لمرض السكري
وجدت إحدى الدراسات أن تناول الجينسنغ ساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض مقدمات السكري. وبالإضافة إلى ذلك وجدت العديد من الأدلة على أن تناول الجينسنغ لمرضى السكر ساعد في تحسين مستويات السكر في الدم. الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري (النوع الثاني)، وغالبًا ما يتم تشخيصهم بمؤشر كتلة جسم أقل من النساء من جميع الأعمار. ويساعد الجينسنغ الأمريكي في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري (النوع الثاني) لدى الرجال.
ضع في اعتبارك أن مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب، لذلك يعمل الجينسنغ على علاج كلتا الحالتين. ومن أجل سلامتك، تحتاج إلى تناول الجينسنغ مع الطعام حتى لا يحدث انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى غيبوبة السكري.
نبتة الجينسنج لصحة القلب
أخذ الجينسنغ عن طريق الوريد يساعد مرضى قصور القلب ويحسن أعراض قصور القلب.
تخفيف أعراض سن اليأس
أشارت بعض الأبحاث إلى أن الجينسنغ يمكن أن يساعد في تخفيف وتقليل أعراض معينة لانقطاع الطمث وتحسين نوعية الحياة، عن طريق تقليل التعب والاكتئاب والحرارة واضطرابات النوم.
يحسن من متلازمة التمثيل الغذائي (متلازمة التمثيل الغذائي)
غالبا ما تسبب السمنة متلازمة التمثيل الغذائي وهناك عدد من العوامل المرتبطة بهذا المرض المزمن مثل مرض السكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب.
الرجال الذين يعانون من السمنة معرضون للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وفقًا للعلاجات التكميلية في الطب، الجينسنغ الأحمر لديه القدرة على تحسين هذه الحالة. لأن هذا النوع من الجنسنغ له تأثير على الهرمونات ومسار الميتوكوندريا المصاحب لمتلازمة التمثيل الغذائي.
“اقرأ ايضًا: عشبة الروزماري (إكليل الجبل)“
استخدامات أخرى نبتة الجنسنج ginseng
وهناك استخدامات أخرى نبتة الجنسنغ منها:
- علاج القيء والتهابات المعدة.
- معالجة فقر الدم و الفيبروميالغيا واضطرابات النزيف.
- فقدان الشهية والأرق واضطرابات النوم.
- علاج آلام المفاصل.
- معالجة الدوخة والتشنجات ومتلازمة التعب المزمن.
- علاج اضطرابات الحمل والولادة.
- معالجة آلام الأعصاب.
- يعالج الحمى والصداع الناجم عن استهلاك الكحول.
- يبطئ عملية الشيخوخة.
“اقرأ أيضًا: زيت النعناع”
ما هي فوائد نبتة الجنسنج ginseng للجنس؟
الجينسنغ هو علاج جنسي فعال، وقد الجينسنج يساعد في علاج العديد من المشاكل الجنسية لدى الرجال، ويساعد على زيادة النشوة الجنسية لديهم:
الجينسنغ لعلاج ضعف الانتصاب
لقد وجد أن تناول الجينسنج الفموي يساعد في تحسين الوظيفة الجنسية والقدرة على الحصول على الانتصاب.
الجينسنج لعلاج سرعة القذف
وُجد أن استخدام كريم يحتوي على نبتة الجنسنغ وتطبيقه على القضيب قبل ساعة من ممارسة الجنس يساعد في علاج سرعة القذف.
الجنسنج لزيادة الإثارة الجنسية
تناول مسحوق الجينسنغ الأحمر الكوري يساعد النساء بعد سن اليأس،الجينسنغ يزيد من الفعالية الجنسية لدى الرجال ويعالج ضعف الانتصاب ليس من الأعراض الطبيعية للشيخوخة ، ولكنه أصبح أكثر شيوعاً مع تقدم العمر. يصاب 15٪ من الرجال بضعف الانتصاب بحلول سن الأربعين، بينما يصاب 15٪ منهم ببلوغ سن السبعين.
وفقًا لدراسة قدمتها المجلة الدولية للعجز الجنسي ، يساعد الجينسنغ على زيادة القدرة الجنسية للرجال دون أي تغيرات هرمونية أو تغيرات في مستوى الدهون في الدم.
“اقرأ ايضاً: النعناع المائي“
الآثار الجانبية والأضرار التي تسببها نبتة الجنسنج ginseng
تعتبر نبتة الجنسنغ آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم بشكل عام، أو عند وضعه على الجلد من خلال الكريمات. ولكن يمكن أن تظهر الآثار الجانبية السلبية أحيانًا عندما لا تزيد فترة الحيض عن 6 أشهر. تأثير الهرمونات، والتي يمكن أن تسبب الضرر عند استخدامها لفترة طويلة.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الجينسنغ هي:
- مشاكل النوم مثل الأرق.
- مشاكل الدورة الشهرية.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- ألم الثدي.
- اضطرابات في مستوى الضغط الشرياني.
- الصداع والدوخة.
- تغيرات في المزاج.
- حكة وطفح جلدي.
- فقدان الشهية.
- نزيف مهبلي.
وهناك آثار جانبية نادرة لنبتة ginseng هي تلف الكبد وردود الفعل التحسسية الشديدة والطفح الجلدي الشديد.
التفاعل نبتة الجنسنج ginseng مع الأدوية والأعشاب
تتفاعل نبتة الجنسنغ مع العديد من الأدوية ويمكن أن يؤثر على امتصاصها وطريقة عملها، مما قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة. مثل:
- عقار وارفارين (وارفارين).
- أدوية السكري والأنسولين.
- والأدوية التي تنظم معدل ضربات القلب.
- أنواع معينة من أدوية الاكتئاب والعلاجات الهرمونية.
- وقد وجد أيضًا أن تناول الجينسنغ مع الكحول أو مصادر الكافيين مثل القهوة لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ويؤثر على عمل القلب.
جرعات نبتة الجنسنغ ginseng
بحسب ما تم نشره من قبل (مركز البحوث العلاجية) على الجرعات المناسبة من الجنسنج الواجب تناولها يومياً كالتالي:
الجرعة الفموية
وهذه هي أهم الجرعات:
لعلاج مرضى السكري من النوع. 2 ؛ 200 مجم يوميا.
لعلاج ضعف الانتصاب. استخدم 3 غرام من الجينسنغ الأحمر يوميًا لمدة 8 أسابيع على الأقل.
الجينسنغ على الجلد
يوضع على الجلد لعلاج مشكلة سرعة القذف بالكريمات المحتوية على الجنسنغ حيث يتم وضعه على القضيب لمدة ساعة قبل الجماع ثم يغسل قبل الجماع.
فوائد نبتة الجنسنج ginseng للحامل
- يستخدم الجنسنج لتقوية المبايض لأن ضعفها من أهم وسائل منع الحمل.
- يعتبر الجينسنغ بمواده المفيدة من أهم مصادر الطاقة والحيوية للمرأة الحامل خاصة مع العسل.
- يستخدم لتقوية الشعر، لأن تساقط الشعر من أهم المشاكل التي تصاحب المرأة طوال فترة حملها.
- الجينسنغ هو مرطب طبيعي للبشرة التي تعاني دائمًا من الجفاف أثناء الحمل.
يحتوي الجنسنج على عدد من المواد الفعالة والمميزة من أهمها (الجينسينوسيدات) و (باناكسوسيدات)، وهذه المواد مسؤولة عن كفاءتها العالية وفوائدها السابقة. وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الجينسنغ على شكل شاي أو قرص أو عصير، ويمكنك العثور على الجينسنغ الطازج والمجفف في متاجر الأطعمة الصحية أو الأسواق الآسيوية.