فوائد زيت نبق البحر

زيت نبق البحر أحد الزيوت المستخدمة منذ القدم، فمن آلالاف السنين تستخدم كعلاج طبيعي ضد الأمراض المختلفة، ويتم استخدامه من توت وأوراق وبذور شجيرة البحر النبق، وهي تنمو في الارتفاعات العالية بمنطقة شمال غرب الهيمالايا، ويمكن وضع نبق البحر على الجلد أو بلعه، وهو أحد العلاجات الشائعة في الأدوية الصينية التقليدية، وفي هذه المقالة نتعرف على فوائد استخدام زيت نبق البحر الصحية.

أحد فوائد زيت نبق البحر الهامة، غناه بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة للجسم، وذلك كما يلي:

• مليء بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من الشيخوخة والأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
• بذور وأوراق هذا النبات، غنية بمادة تسمى الكيرسيتين، ولها فوائد كخفض ضغط الدم والتقليل من مخاطر التعرض لأمراض القلب.
• علاوة على ذلك، يحتوي على معادن هامة للجسم، وهي البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور .
• كما أنها تحتوي على كميات جيدة من حمض الفوليك والبيوتين وفيتامينات ب 1 وب 2 وب 6.
• كذلك بها كميات جيدة من فيتامين سي و هـ.
• أكثر من نصف الدهون الموجودة في هذا الزيت، عبارة عن دهون أحادية وغير مشبعة، وهما نوعان من الدهون الصحية.
• هذا النبات به جميع أحماض أوميغا الدهنية الأربعة المعروفة، والتي هي أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 7 وأوميغا 9.

• قد تساعد مضادات الأكسدة به، في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة، كالتعرض لجلطات الدم وضغط الدم والمستويات العالية من الكوليسترول بالدم.
• تناوله باعتدال يومياً لمدة شهر، يسهم في تقليل مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
• كما ينخفض خلال الشهر كذلك كلاً من مستويات الدهون الثلاثية الضارة، والكوليسترول الضار الضار لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
• كذلك مستخلص هذا النبات، قد يسهم في خفض مستويات الكوليسترول لدى الأفراد الذين لديهم مشاكل صحية بالقلب.

• المركبات الموجودة في الزيت قد تعزز من صحة البشرة، وذلك عند وضع الزيت مباشرة عليها.
• قد يساعد الزيت في تحفيز تجديد الجلد، مما يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.
• قد يساعد كذلك في تقليل الالتهاب بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس.
• كذلك قد يمنع هذا الزيت جفاف الجلد، ويساعد البشرة على الشفاء من الحروق، وتقرحات الفراش.

“اقرأ كذلك: فوائد القلقاس“

• قد يساعد  في حماية الجسم من الالتهابات.
• تحتوي على مركبات الفلافونويد النباتية المفيدة، والتي قد تقوي جهاز المناعة عن طريق زيادة مقاومة الأمراض.
• كذلك يسهم في منع نمو البكتيريا.
• كذلك الحماية ضد فيروسات الإنفلونزا والهربس وفيروس نقص المناعة البشرية.
• يحتوي على كميات جيدة من مضادات الأكسدة ومركبات نباتية لها دور في الدفاع عن الجسم ضد الميكروبات.

• يحتوي على الدهون الصحية وفيتامين (هـ) والكاروتينات، وكلها قد تحمي خلايا الكبد من التلف.
• كما يحسن بشكل ملحوظ من علامات وظائف الكبد، وذلك في الأشخاص المصابة بتلف الكبد.

تناول نبق البحر بشكل معتدل يومياً، قد يحسن مستويات الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية وأنزيمات الكبد، ولك لدى الأشخاص المصابون بمرض الكبد غير الكحولي.

“اقرأ كذلك: معلومات عن الصقور“

الفوائد الأخرى

بالإضافة إلى الفوائد صحية السابق، يحقق استخدام هذه الزيت الفوائد الإضافية التالية:

• قد يحسن الهضم: حيث أنه قد يساعد في منع وعلاج قرحة المعدة.
• مفيد للنساء، حيث قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث Menopause، وقد يقلل من جفاف المهبل ويعمل كعلاج بديل فعال للنساء بعد سن اليأس اللائي لا يستطعن ​​تناول هرمون الاستروجين.
• قد يعالج جفاف العين، فتناوله المعتدل اليومي يقليل احمرار العين وحرقها.
• قد يقلل الالتهاب، فمستخلصات أوراق نبق البحر تساعد في تقليل التهاب المفاصل.
• كما أنه مفيد لتقليل أعراض الاكتئاب، فهو قد يكون له تأثيرات مضادة للاكتئاب.

زيت نبق البحر علاج بديل مشهور لمجموعة متنوعة من الأمراض، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية، وقد يحسن صحة بشرتك وكبدك وقلبك، كما قد يساعد أيضاً في الحماية من مرض السكري ومساعدة جهاز المناعة لديك.