محتويات المقالة
[ad_1]
Celery for hair
كل المعلومات التي تخص كيفية استخدام الكرفس للشعر بالطريقة الصحيحة، وبعض الوصفات المنزلية باستخدامه، أهم فوائد وأضرار الكرفس للشعر.
فهرس المحتويات
إدخال الخضروات ضمن النظام الغذائي للشعر لا يكفي للحصول على شعر ناعم وصحي، بل يحتاج إلى الاهتمام بالشعر نفسه من خلال أحد المغذيات الهامة التي تعزز صحة شعرك مثل استخدام الكرفس للشعر. لقد ذاع تضمين هذه السيقان التي يتدلى منها أوراق خضراء ورائحتها قوية ضمن النظام الغذائي لفقدان الوزن، فماذا عن استخدامها لروتين العناية بالشعر؟ وما هي فوائد الكرفس للشعر؟ وهل هناك أضرار قد يسببها الكرفس للشعر؟
نبذة عن الكرفس
لقد شاع استخدام الكرفس في الطهي فهو من الخضروات الخضراء التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، فهو يضاف إلى أطباق السلطات أو الخضروات الأخرى مثل الكوسة أو يتم تناوله على الريق. كما يستخدم بغرض خسارة الوزن وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية ويفضله الكثيرون ضمن نظامهم الغذائي. في الآونة الأخيرة قد ذاع استخدام عصير الكرفس ضمن خلطات تنعيم وترطيب الشعر للحفاظ على مظهر قوي وصحي، لذا تعرفي معنا من خلال الفقرة القادمة على فوائد الكرفس للشعر، وكيف يمكن أن تستخدميه ضمن روتين العناية بالشعر خاصتك.
فوائد الكرفس للشعر
من الجدير بالذكر أن الكرفس له العديد من الفوائد الجمالية للشعر وذلك بسبب المكونات العالية القيمة الغذائية الموجودة فيه، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- تظهر فوائد الكرفس للشعر في قدرته على ترطيب الشعر وزيادة نموه، بفضل محتواه الغني بالماء وغناه بفيتامين “أ”.
- يمنح الشعر مظهر قوي وصحي بفضل محتواه الغني بفيتامين “ك”، فيتامين “ج”، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك.
- يوفر ملمسًا ناعمًا كالحرير للشعر بفضل محتواه الغني من مضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الجذور الحرة.
- يكافح الالتهابات ويعالج المشكلات الجلدية التي تظهر في فروة الرأس عند تطبيقه عليها مباشرةً أو تضمينه ضمن النظام الغذائي اليومي.
- مكافحة قشرة الرأس المزعجة التي تسبب لك القلق والإزعاج.
- يفيد في مقاومة علامات الشيخوخة مثل: منع شيب الشعر بفضل احتوائه على حمض الفوليك.
- يغذي الشعر من الجذور وحتى الأطراف ويقوي بصيلات الشعر.
- يزيد الكرفس من كثافة ومرونة الشعر.
- يدخل في العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمة لفرد الشعر بالشكل الطبيعي، بالتالي يحسن من نسيج جميع أنواع الشعر.
- يمنع الكرفس تقصف وهيشان الشعر.
“اقرأ أيضًا: أنواع وصلات الشعر“
أضرار الكرفس للشعر
على الرغم من كثرة فوائد الكرفس للشعر، إلا أن هناك بعض الأضرار المحتملة حتى ولو كانت قليلة، مثل:
- هناك فئة تعاني من ردود فعل تحسسية من الكرفس.
- يسبب انخفاض ضغط الدم.
في حالة التعرض لأي أثر جانبي بسبب استخدام الكرفس للعناية بالشعر، أو ظهور أي رد فعل تحسسي ليك استشارة الطبيب المختص لاكتشاف سبب المشكلة.
نصائح عند استخدام الكرفس
للحصول على أقصى استفادة من استخدام الكرفس، يجب عليك اتباع التعليمات التالية:
- يجب عليك اختيار الكرفس الطازج ذات السيقان المستقيمة الذي يخرج منه أوراق خضراء لونها داكن ولها نكهة قوية.
- حاولي أن تستخدمي باقة الكرفس خاصتك في أسرع وقت ممكن؛ وذلك لأن الكرفس يميل إلى التلف بسرعة.
- أفضل طريقة لتناول الكرفس هي طهيه على البخار، فبهذه الطريقة يحتفظ بقيمته الغذائية كاملة.
“اقرأ أيضًا: زيت البرتقال للشعر“
وصفات بالكرفس للشعر
عرف الكرفس بسماد الشعر لما يكمن بداخله من فوائد جمة للشعر، وفي هذا الصدد فقط جمعنا لك بعض الوصفات الطبيعية باستخدام الكرفس الطازج، وهي كالتالي:
خلطة الكرفس مع الماء
المكونات
- أوراق الكرفس
- كمية مناسبة من الماء.
- شاش نظيف.
- كاب الاستحمام.
- زجاجة رذاذ فارغة ونظيفة.
طريقة التحضير
تستخدم هذه الوصفة لفرد الشعر وتحفيز نموه، وذلك عن طريق:
- في قدح ضعي أوراق الكرفس والماء واتركيهم لمدة ساعة تقريبًا.
- قومي برفع المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق عندما يبدأ في الغليان ثم اطفي النار.
- اتركي الخليط جانبًا حتى يبرد.
- صفي الخليط بواسطة قطعة شاش نظيفة للحصول على مغلي أوراق الكرفس.
- ضعي الخليط الناتج في زجاجة رذاذ، ويترك لمدة يومين.
- استخدميه كسيروم للشعر، من خلال رش الشعر به وتمشيط الشعر بالفرشاة الدائرية ذات الأسنان الواسعة.
- قومي بالتدليك باستخدام بحركات دائرية لضمان توزيع خليط الكرفس على كافة أنحاء الشعر.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل، وغطي شعرك بواسطة كاب الاستحمام.
- اغسلي شعرك باستخدام الماء الفاتر والشامبو المناسب لنوعية شعرك.
خلطة هريس الكرفس
تستخدم هذه الوصفة بهدف تكثيف الشعر، كما تستخدم لنمو المناطق الفارغة، وذلك بالطريقة الآتية:
المكونات
- مجموعة من سيقان الكرفس الطازجة.
طريقة التحضير
- اهرسي سيقان من الكرفس الطازج جيدًا.
- يدلك الشعر بالخليط الناتج في حركات دائرية لمدة 5 دقائق.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالطريقة المعتادة.
“اقرأ أيضًا: زيت النخيل للشعر“
تناول الكرفس للعناية بالشعر
يمكنك تناوله يوميًا بهدف تغذية الشعر؛ لأنه مصدرًا هامًا للمعادن والفيتامينات التي يعود أثرها على صحة الجسم والشعر والبشرة، ويُمكنك تناوله بعدة طرق منها:
- تناول سيقان الكرفس الطازجة المقرمشة ويُفضل على الريق، ولكن انتبهي أن الكرفس منخفض السعرات الحرارية ولا يغطي كمية السعرات الحرارية التي تحتاجين إليها خلال اليوم.
- غلي الكرفس يفقده قيمته الغذائية، لذا يفضل طهي الكرفس بالبخار.
إن العناية بالشعر لا تحتاج إلى شراء أغلى منتجات العناية أو العلاجات الحديثة، بل يحتاج إلى اهتمام بالماسكات الطبيعية المستخلصة من الخضروات مثل استخدام الكرفس للشعر أو بذور أو قشور الفواكه التي تعمل على حماية الشعر من التقصف والهيشان. كذلك عليك الاهتمام بالتغذية السليمة، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف للحفاظ على رطوبة الشعر.