الثوم للعناية بالشعر

Garlic for hair

خلق الله لكل داء دواء فقبل اختراع الأدوية ومستحضرات التجميل كان العلماء يبحثون في الطبيعة التي تتمثل بها أسرار الحياة، ويعد استخدام الثوم للشعر واحدًا من البدائل الطبيعية المستخدمة بكثرة لعلاج مشاكل الشعر المختلفة سواء الشعر المتساقط أو الشيب أو التلف، وذلك بسبب فائدة الثوم للشعر الكبيرة. ولكن هل هناك أضرار الثوم للشعر؟ وما هي كيفية استخدامه بالطريقة الصحيحة؟

---

نبذة عن الثوم

فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى، وذلك لأن قيمته الغذائية عالية فهو يحتوي على بروتينات وكالسيوم وحديد وزنك وفسفور وبوتاسيوم، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات منها: فيتامين ب 1، 2، 3، 6، 9، 12، وفيتامين ك، ج. كما تستطيعي الاستفادة من الثوم من خلال ابتلاعه أو تطبيقه على الشعر لتعزيز صحته ونموه، فهو يعرف بأنه مضاد قوي للأكسدة بحيث يقوم بمنع انتشار جذور الأنسجة الحرة في الجسم. وبعدما تعرفنا على القيمة الغذائية للثوم دعينا ننتقل إلى التعرف على بعضًا من فوائده.

---

فائدة الثوم للشعر

 تعد فوائد الثوم بسبب محتوياته الغذاية المفيدة، لذا تعرفي فيما يلي على فوائد الثوم للشعر:

تعزيز صحة الشعر

استخدام الثوم للشعر يعزز نموه ويعيد صحته ولمعانه. فعلى الرغم من رائحته النفاذة إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الغذائية بفضل مكوناته فهو يحتوي على فيتامين c الذي يحفز إنتاج الكولاجين الذي يسهم في نمو الشعر.

المحافظة على صحة فروة الرأس

من أهم فوائد الثوم للشعر أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات والبكتريا وبذلك فهو يقضي على الجراثيم والبكتريا المتسببة في تلف الشعر. كما يعالج قشرة فروة الرأس بشكل طبيعي لأنه يحتوي على تركيز عالٍ من الأليسين. وكذلك يسهم في تقوية فروة الرأس وتعزيز صحة البصيلات، فإذا طبقتي الثوم ضمن روتين العناية بالشعر خاصتك ستحصلين على شعر صحي وجذور قوية.

الحماية من الشيب المبكر

في هذه الفترة أصبح الشيب غير مقتصر على الكبار فقط، بل قد يصاب صغار السن أيضًا بالشيب مما يسبب لهم الضيق والحرج وخاصةً لدى السيدات. لكن لا داعي للقلق سيدتي فإن العلاج الساحر متاح في مطبخك، يمكنك استخدام الثوم فهو يمنع الشيب المبكر ويعمل كمضاد طبيعي للفطريات.

تنشيط الدورة الدموية

يحتوي الثوم على السيلينيوم بنسبة 6% وهو يعمل بدوره على تنشيط الدورة الدموية. بالتالي تصل المغذيات إلى الجذور بسهولة، ومن ثمّ تحصلين على شعر قوي وصحي.

منع تساقط الشعر

لعلاج مشكلة تساقط الشعر باستخدام الثوم يُمكنك تطبيق هريس الثوم على شعرك أو تناوله فمويًا إما على الريق أو إضافة الكثير منه إلى الأطعمة.

“اقرأ أيضًا: فوائد الفحم للشعر“

---

أضرار الثوم للشعر

بعدما تطلعت السيدات على كم الفوائد الهائل الذي يتمتع به الثوم، يتساءلن هل يمكن لهذا المنتج أن يكون مضرًا للشعر؟ والإجابة هي: بالتأكيد أي علاج سواء كيميائي أو طبيعي يجب أن يتم استخدامه بكميات معتدلة لتجنب آثاره الجانبية وخاصة من قبل صاحبات البشرة الحساسة. لذا تعرفي معنا من خلال السطور القادمة على الأضرار المحتملة للإفراط في استخدام الثوم للشعر:

• قد تعلق الرائحة النفاذة التي يتميز بها الثوم في الشعر لعدة أيام مما يسبب لكِ الضيق والإحراج.
• الإصابة بالتهابات في فروة الرأس.
• الإفراط في تناول الثوم على الريق يمكن أن يسبب مشكلات بالجهاز الهضمي.
• يسبب رائحة الفم الكريهة.
• من الممكن أن تتسبب مركبات الكبريت الموجودة ضمن العناصر الغذائية في الثوم على تهيج الجلد أو العينين أو حدوث التهاب بهما.

قد يسبب الثوم في بعض الحالات تهيج واحمرار في فروة الرأس، وفي حالة كانت بشرتك حساسة فيمكن أن يصل الأمر إلى إصابتك بدرجة من درجات الحروق الأولية إذا لم تتلقي العلاج على الفور من قبل طبيب مختص.

---

نصائح عند استخدام الثوم للشعر

للحصول على أقصى استفادة من الثوم يجب عليكِ أن تقرأي السطور التالية بعناية:

خففي الثوم عن طريق هرسه ناعمًا وإضافته إلى أحد الزيوت الطبيعية المفيدة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. للتخلص من رائحة الثوم النفاذة، يمكنك خلطه مع الشامبو أو البلسم وفرك الشعر بهم في حركات دائرية، وبعدها اغسلي شعرك بالماء الفاتر، يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين شهريًا.

نريد أن نشير أن درجة أمان المنتج تعتمد على المستهلك، من حيث استخدام الكميات الموصى بها وكذلك استخدامه بطريقة صحيحة.

---

وصفات باستخدام الثوم للشعر

أهمية الثوم لا تقتصر على الطهي فقط، بل تستخدم أيضًا في عمل وصفات لعلاج مشكلات الشعر. ولزيادة فعالية وصفاته يمكنك إضافة بعض المكونات وعمل خلطات سحرية. إذا كنت تعاني من مشكلة الصلع المبكر أو تساقط الشعر أو قلة كثافته سنوضح لكِ من خلال السطور القادمة وصفات فعالة باستخدام الثوم وبعض المكونات المفيدة الأخرى المستخدمة في علاج مشاكل الشعر.

وصفة الثوم والزنجبيل

المكونات

• هريس الثوم.
• هريس الزنجبيل.
• زيت الزيتون أو زيت جوز الهند (حسب التفضيل الشخصي).

طريقة التحضير

• في بولة ضعي كميات متساوية من هريس الثوم والزنجبيل واخلطيهم مع بعض جيدًا.
• استخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتخفيف الخليط السابق.
• قومي بتدفئة الخليط على النار حتى تحصلي على اللون البني الفاتح.
• صفي الخليط وقومي بتطبيقه على فروة رأسك بعد اجراء اختبار الحساسية ودلكي المنطقة جيدًا بحركات دائرية.
• اتركي هذه الوصفة على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل.

تستخدم هذه الوصفة للشعر الخفيف والضعيف.

وصفة الثوم لعلاج تساقط الشعر

المكونات

• زيت الثوم.
• هريس الثوم.
• غطاء الاستحمام.
• منشفة ساخنة.

طريقة التحضير

• ضعي زيت الثوم في مقلاة وقومي بتدفئته على نار خفيفة.
• ضيفي هريس الثوم إليه وحركي الثوم بداخل المقلاة.
• اتركي الخليط حتى يبرد، ثم احفظيه في علبة زجاجية فارغة لحين الاستخدام.
• عند تطبيقه على فروة الرأس، ضعي مقدار ملعقتين كبيرتين من الخليط في فروة الرأس.
• قومي بتدليك فروة الرأس في حركات دائرية.
• لفي شعرك بغطاء الاستحمام وفوقها منشفة ساخنة حتى يمتصه الجذور بسهولة.
• اتركي الخليط على شعرك لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالشامبو برفق.

وصفة زيت النعناع والثوم للشعر

المكونات

• هريس الثوم.
• زيت النعناع.
• شامبو مناسب لنوعية شعرك.

طريقة التحضير

• امزجي كمية من هريس الثوم الناعم إلى بضع قطرات من زيت النعناع.
• امزجيهم مع الشامبو الخاص بك، واغسلي شعرك بهذا الخليط للحصول على شعر لامع وصحي.

تستخدم هذه الوصفة للشعر الخفيف ولعلاج قشرة الرأس.

---

الثوم واحد من أهم النباتات الطبيعية التي ذاع استخدامها منذ آلاف السنين، كما أنه يتمتع بالكثير من الفوائد خاصة للشعر. بالتالي عليك تضمينه ضمن روتينك الخاص بالعناية بالشعر وانتظري نتائج سوف تبهرك.