منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
شاركنا بنصيحة طبية يا [you]
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="ترانيم العشق" data-source="post: 725004" data-attributes="member: 249"><p><strong>رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you]</strong></p><p></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px">معظم مرضي الكوليسترول يخاف من تناول اللحوم وخصوصاً في العيد ، ولكن أكد بحث بمجلة الطب الباطني أن الأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول تناول اللحوم في حدود 6 أوقيات أي ما يعادل 170جراماً في اليوم بمعدل 5 مرات في الأسبوع ،إن هذه الطريقة يمكن من خلالها تقليل الإصابة بأمراض القلب ولا ترفع الكوليسترول،ولكن يشير الأطباء إلى أن هذا السبب في هذا الانخفاض يتم عن طريق عدة أسباب منها:</span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px">* التخلص من الدهون الظاهرة في اللحوم قبل طهيها.</span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px">* استخدام السلق أو الشواء.</span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px">* عدم استخدام واستهلاك الأعضاء الداخلية للحيوان(كالمخ، الكبد، الكلى، اللسان).</span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px">* اختبار قطع لحوم قليلة الدهون مثل (الهبر).</span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px">* مزاولة التمارين 3مرات في الأسبوع على الأقل.</span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px">* استهلاك كمية جيدة من الخضار والفواكه</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ترانيم العشق, post: 725004, member: 249"] [b]رد: شاركنا بنصيحة طبية يا [you][/b] [FONT="Traditional Arabic"][COLOR="Red"][SIZE="6"]معظم مرضي الكوليسترول يخاف من تناول اللحوم وخصوصاً في العيد ، ولكن أكد بحث بمجلة الطب الباطني أن الأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول تناول اللحوم في حدود 6 أوقيات أي ما يعادل 170جراماً في اليوم بمعدل 5 مرات في الأسبوع ،إن هذه الطريقة يمكن من خلالها تقليل الإصابة بأمراض القلب ولا ترفع الكوليسترول،ولكن يشير الأطباء إلى أن هذا السبب في هذا الانخفاض يتم عن طريق عدة أسباب منها: * التخلص من الدهون الظاهرة في اللحوم قبل طهيها. * استخدام السلق أو الشواء. * عدم استخدام واستهلاك الأعضاء الداخلية للحيوان(كالمخ، الكبد، الكلى، اللسان). * اختبار قطع لحوم قليلة الدهون مثل (الهبر). * مزاولة التمارين 3مرات في الأسبوع على الأقل. * استهلاك كمية جيدة من الخضار والفواكه[/SIZE][/COLOR][/FONT] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
شاركنا بنصيحة طبية يا [you]
أعلى