منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
شاركنا بنصيحة طبية يا [you]
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="شموخ رجل" data-source="post: 650512" data-attributes="member: 24079"><p><strong>رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية</strong></p><p></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong>كم من الفاكهة والخضروات احتاج</strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong>كلنا يعلم ما تحمله الفاكهة والخضروات من اهمية في وجباتنا الغذائية الا ان احداً لا يعلم الكمية التي نحتاجها بالضبط.</strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong>وعن ذلك فقد نصحت وكالة الغذاء والدواء الامريكية المهتمين باستهلاك مقدار ثلاثة فناجين من الخضروات وفنجانين من الفواكه بشكل يومي. ويعتمد اي اختلاف على عمر ونوع الشخص ورأي الطبيب. </strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong>ويوصي المركز الامريكي للابحاث الوقائية والتحكم في الامراض بتقسيم هذه الكمية من الخضروات والفواكه على خمس مرات في اليوم. </strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong>ويوصي المركز بان تتضمن الوجبات كل الالوان مثل البرتقالي والاخضر الفاتح والداكن والاحمر قدر المستطاع. </strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></span></span></p><p><span style="color: Red"><span style="font-size: 22px"><strong>ويضيف المركز بحتمية غسل الخضروات والفواكه جيداً قبل اكلها.</strong></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="شموخ رجل, post: 650512, member: 24079"] [b]رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة طبية[/b] [FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Red"][SIZE="6"][B]كم من الفاكهة والخضروات احتاج كلنا يعلم ما تحمله الفاكهة والخضروات من اهمية في وجباتنا الغذائية الا ان احداً لا يعلم الكمية التي نحتاجها بالضبط. وعن ذلك فقد نصحت وكالة الغذاء والدواء الامريكية المهتمين باستهلاك مقدار ثلاثة فناجين من الخضروات وفنجانين من الفواكه بشكل يومي. ويعتمد اي اختلاف على عمر ونوع الشخص ورأي الطبيب. ويوصي المركز الامريكي للابحاث الوقائية والتحكم في الامراض بتقسيم هذه الكمية من الخضروات والفواكه على خمس مرات في اليوم. ويوصي المركز بان تتضمن الوجبات كل الالوان مثل البرتقالي والاخضر الفاتح والداكن والاحمر قدر المستطاع. ويضيف المركز بحتمية غسل الخضروات والفواكه جيداً قبل اكلها.[/B][/SIZE][/COLOR][/FONT] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
شاركنا بنصيحة طبية يا [you]
أعلى