السعرات

شوربة الدجاج .. تخفض الرغبة في الأكل وكمية السعرات الحرارية في فصل الشتاء على منع حدوث زيادة في الوزن، نتيجة للكسل عن القيام بالمجهود البدني في الأجواء الباردة ولازدياد الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة اتقاء للبرد. وشوربة الدجاج هي أحد الأطعمة الصحية المفيدة في منع حدوث زيادة وزن...

احسب السعرات قبل ان تشرب -------------------------------------------------------------------------------- ما إن تذكر السعرات الحرارية ، حتى تتبادر إلى الذهن الوجبات السريعة من "هامبورغر"أو "بطاطس مقلية" وغيرها من الأكلات السريعة الجاهزة التي طالما سمعنا عن مخاطرها على الخصر بشكل خاص و الجسم...